マスクの着用や手洗い等の新しい生活様式が求められています｡

その一方で､気温や湿度が高い中でのマスク着用は､喉の渇きを感じにくくなり､水分の摂取が減る恐れがあります｡

この夏は､感染症予防を十分に行いながら､熱中症予防もより一層心掛けましょう｡

熱中症の危険度を示す暑さ指数などを福岡市ホームページ(｢福岡市　熱中症情報｣で検索)に掲載していますので､ご活用ください｡

■高齢者と子どもは特に気をつけて

高齢者は温度に対する感覚が鈍くなる傾向があります｡

また､子どもは短時間でも発症しやすいため､特に注意が必要です
(2歳未満児のマスク着用は推奨されていません)｡

■予防のポイント

□屋外で人との距離が確保できる場合は､適宜マスクを外す
□ゆったりした涼しい服装を心掛ける
□外出時は帽子や日傘を活用する
□小まめに水分(汗をかいた時は塩分も)補給
□十分な睡眠と休養､食事をきちんととる
□体調が悪い時は無理をしない
□温度だけでなく湿度にも気を配る
□ブラインドやすだれ､カーテン等で窓から差し込む光を和らげる
□室温が28℃を超えないようエアコン･扇風機を上手に利用する

【問い合わせ】
福岡市博多区健康課
電話 092-419-1091
FAX 092-441-0057