20150615-06-02 掲載号:2015/06/15   お知らせ

熱中症にご用心   2015/06/15

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熱中症にご用心
毎年、梅雨が明けて暑さが本格的になるころ、体が暑さに慣れていないために熱中症の発症者が急増します。さらに、最高気温が32度を超えると熱中症やその疑いで救急搬送される人が増加する傾向が見られます。

20150615-06-02

■熱中症の症状
熱中症は体温調節がうまくいかず、体内の水分や塩分が不足して発症します。頭痛、めまい、吐き気の症状が出るなど、体調がおかしいと思ったら体を冷やし、水分と塩分を取るようにしましょう。無理をせず体を休ませ、回復しないときは医療機関で受診してください。特に、高齢者は、温度変化に対する感覚が鈍くなり、気温上昇に気付きにくいので注意が必要です。また、乳幼児は短時間でも発症することがあります。子どもの様子に目を配りましょう。

■発症場所
高齢者は散歩や庭仕事の他、家の中など屋内での発症も多く見られます。20~50歳代は、労働時や労働後、小中学生・高校生は運動時の発症に注意が必要です。
市保健環境研究所の調査によると、日傘を差すと1~2度、日陰だと2~5度、暑さ指数を下げる効果が確認されています。日差しを避けて熱中症を予防しましょう。
暑さ指数とは、人体への影響が大きい「湿度」や「気温」、「輻射(ふくしゃ)熱」を組み合わせた指標で熱中症予防の目安となります。31度以上は危険、31~28度は厳重警戒、28~25度は警戒、25~21度は注意です。

■予防のポイント

水分・塩分 早めに小まめな水分補給をする。汗をかいたら水分と共に塩あめなどで塩分を補給する。

服装など 外出時には帽子、日傘を使用する。

環境 部屋の温度や天候に気を配る。

体調 体調が悪い時は無理をしない。

その他 熱中症になりやすい日にメールで通知する市防災メール(「福岡市防災メール」で検索)を活用する。

20150615-06-03
熱中症予防のポイントを説明したリーフレットを各区健康課で配布しています。

■もしもの時に備えて
市消防局は、熱中症への対処法なども学べる救命講習を実施しています。熱中症への正しい対処法を学び、重症化を防止しましょう。

【問い合わせ先】
▽熱中症の予防について=保健予防課

電話092-711-4270   FAX092-733-5535

▽暑さ指数について=環境保全課

電話092-733-5386   FAX092-733-5592

▽救命講習の実施について=救急課

電話092-725-6574   FAX092-791-2994

▽市防災メールについて=防災・危機管理課

電話092-711-4056   FAX092-733-5861

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