20151115-博多16-01 掲載号:2015/11/15   お知らせ

心も体も健康に ウオーキングで博多を満喫   2015/11/15

お問い合わせの際は、過去の記事もございますので、掲載時期をご確認ください。
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ふくおか市政だより 11月15日号 博多区版16面 発行:博多区役所総務課 電話092-419-1011

 

心も体も健康に

ウオーキングで博多を満喫

ウオーキングは、健康づくりに効果的なだけでなく、まちの魅力を再発見できたり、仲間づくりのきっかけになったりもします。秋が深まり紅葉も楽しめるこの季節。博多のまちを散策しながら、ウオーキングを始めてみませんか。

 

マップを持って まちの魅力を再発見

博多区ウオーキングマップ

区は、より多くの人にウオーキングの習慣を身に付けてもらうため、「博多区ウオーキングマップ」を作成しています。「海」「川」「花」などのテーマごとに区内20のウオーキングコースを紹介。所要時間15分程度から100分程度のコースまで、自分に合ったコースを選んでマイペースに歩けます。

中でも「板付遺跡と諸岡親水公園コース」は、国の指定史跡である板付遺跡から出発し、諸岡池周辺の紅葉を楽しめる、秋にお薦めのコースです。

20151115-博多16-01

博多まち歩きマップ

博多まち歩きマップは、博多駅周辺や中洲川端、御供所エリアを中心に、観光名所を巡るコースを紹介しています。歴史ある寺社や名所をたどりながら歩けば、長距離ウオーキングも楽しめます。

20151115-博多16-02

11月30日(月)まで、マップ内の施設15カ所でスタンプラリーを実施中です。スタンプを集めると、先着で「にわか猫缶バッジ」がもらえる特典もありますので、気軽に散策してみてください。

仲間と一緒に 楽しく続ける

千代

千代校区衛生連合会は10月18日に「健康ウオーキング」を開催しました。雲一つない青空の下で行われた同行事には地域の皆さん30人が参加。歩くときのこつや注意点を聞いた後、4キロメートルと6キロメートルの2組に分かれて、千代公民館からの道のりを楽しく歩きました。

参加者からは、「一人だとなかなか運動する気になれないので、こういった機会があると助かる」、「歩くことで分かる発見があり、楽しい」などの感想が聞かれ、皆さん思い思いにウオーキングを楽しんでいました。

同校区衛生連合会の山﨑章一朗会長(60)は「健康づくりはもちろんですが、道中の景色や参加者同士の交流も楽しめるのがウオーキングの魅力です。誰でも気軽に参加できるように、適度な距離にするように考えています」と話していました。

20151115-博多16-06

健康づくり、仲間づくりのため、定期的にウオーキングを実施している地域もあります。お住まいの地域の公民館だよりなどをご確認ください。

各マップは区情報コーナーなどで配布している他、区ホームページ(「博多区 パンフレット」で検索)にも掲載しています。

【問い合わせ先】

博多区ウオーキングマップ=区地域保健福祉課

電話092-419-1100

FAX092-441-0057

▽博多まち歩きマップ=博多まちづくり推進協議会

電話092-474-7243

FAX092-474-2497

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申込み方法(共通事項)
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