福岡市健康づくりイメージキャラクターよかろうもん
掲載号:2017/02/15   中央区

コラム 冬の健康 第2回 よかドックのすすめ   2017/02/15

お問い合わせの際は、過去の記事もございますので、掲載時期をご確認ください。

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コラム 冬の健康 第2回 よかドックのすすめ

<strong>福岡</strong>市健康づくりイメージキャラクターよかろうもん

2月は福岡市生活習慣病予防月間です。皆さんはもう今年度の特定健診(よかドック)を受診しましたか。

よかドックは、40歳~74歳の市国民健康保険加入者を対象とする特定健診と、健診結果に応じて行われる特定保健指導の愛称です。よかドックの受診により、生活習慣病の予防・早期発見が可能です。

生活習慣病とは、長年の生活習慣が影響して発症する糖尿病・高血圧症・脂質異常症などの総称です。自覚症状がないまま悪化することも多く、気付いた時には狭心症や心筋梗塞、脳卒中など重篤な病気の一歩手前まで進行していることもあります。

生活習慣病を予防するには、バランスの良い食事、適度な運動、禁煙、良い睡眠、定期的に健診を受けることなどが大切です。早期に体の変調を見つけるために、年に一度は健診を受診しましょう。

市国民健康保険以外の医療保険に加入している人は、ご自身が加入している医療保険者にお問い合わせください。(中央区健康課)

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