掲載号:2017/07/15   城南区

元気DE活動 健康について日頃から継続していること   2017/07/15号

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元気DE活動

健康について日頃から継続していること

健康づくりは日々の積み重ねが大事です。継続して運動をしている人を紹介します。

◆ ◆ ◆

今年80歳の鍋島壽美子(すみこ)さんは、運動を通した健康づくりに取り組んでいます。スポーツが好きで、20代の頃は、よくテニスやバスケットボールを楽しみました。現在は、約15分歩いて遠くのスーパーへ買い物に行くなど、日頃から歩くことを心掛けています。また、平成25年から城南校区で毎週日曜日に行われている「ひまわりサンデーラジオ体操」に一回も休まず参加しています。「ラジオ体操を始めてから6時半を目標に起きるようになりました。早朝から身体を動かすことで元気に一日を過ごせています。長く続けるうちに風邪もひかなくなりました」と言う鍋島さんは「絵手紙の教室や社会福祉協議会の活動などで校区内を移動するときは可能な限り歩いています。自分にとっても家族にとっても健康が一番という思いで継続しています」と話します。

今年80歳の鍋島壽美子さん

◆ ◆ ◆

これから健康づくりに取り組んでみませんか。

ひまわりサンデーラジオ体操

ひまわりサンデーラジオ体操は自由に参加できる城南校区の一押しイベントです。毎週開催していますので気軽に体験してみませんか。

【日時】 毎週日曜日午前8時~(約15分)

【場所】 城南小学校グラウンド ※雨天時は体育館

【問い合わせ】城南校区自治協議会

電話 092-843-9418

FAX 092-843-8693

【料金】 無料

【申し込み】 不要

 

ひまわりサンデーラジオ体操

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申込み方法(共通事項)
 ※ご記入いただいた個人情報は適切に管理し、目的外には使用しません。
電話以外で申込む場合は次の応募事項を書いてください。
●催し名など(コースも)
●郵便番号・住所
●氏名(ふりがな)
●年齢
●電話番号
●小中学生は学校名・学年
 ※往復はがきの場合は、返信用はがきに返送先を書いてください。
講座・催しなどで、特に記載がないものは、
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