新型コロナウイルス感染症対策のため,一部イベントが中止・延期となる場合があります。事前に各問合せ先にご確認ください。

なお,市政だよりの掲載の有無に関わらず,新型コロナウイルス感染症対策で中止になるイベントについては,【中止のお知らせ】福岡市主催のイベント・行事等(新型コロナウイルス感染症対策)に随時掲載しています。

掲載号:2017/09/01   紙面お知らせ, 市政だより記事

健康づくりに運動を 健康づくりフェスタふくおか開催 2017/09/01

お問い合わせの際は、過去の記事もございますので、掲載時期をご確認ください。

健康づくりに運動を

健康づくりフェスタふくおか開催

 

健康づくりフェスタふくおかが11月18日(土)・19日(日)に、福岡市中央区の舞鶴公園で開催されます。健康づくりに取り組むきっかけとして、ぜひご参加ください。

  • 事前申し込みが必要なもの

(9月1日から受け付け開始)

▽光雲神社と鳥飼八幡宮、護国神社を巡る「三社巡り健康祈願ウォーク」10キロ ※18日のみ、ソフトバンクホークスの前監督・秋山幸二氏や福岡大学の田中宏暁教授が参加。

福岡大学の田中宏暁教授

▽公園ウオーク 5キロ

▽ノルディックウオーキング(2本のポールを使った運動効果の高い歩き方)体験 3キロ ※18日のみ

▽4〜10人のチームでフルマラソンとハーフマラソンのいずれかの距離を走る「鴻臚館リレーマラソン」 ※19日のみ

▽肺がん・乳がん・子宮頸(けい)がんの検診受診(有料)※18日のみ

  • 事前申し込みが不要なもの

血糖値や血圧などの測定や、専門家による健康相談などが無料で受けられます。また、300人限定でサンマの塩焼きが振る舞われます。

各イベントの実施時間や申込方法、料金など詳細は、区役所や情報プラザ(市役所1階)で配布するチラシやホームページ(「健康づくりフェスタ」で検索)で確認するか、問い合わせ先へ。

スロージョギング(R)の提唱者で福岡大学教授の田中宏暁氏(70)は、「ランニングは健康づくりに好ましい有酸素運動ですが、体に過度な負荷がかかってしまい、苦しくきついと思われ敬遠されがちです。無理をせず、自分に合った適切な運動強度で行うことが大切です。スロージョギングは、隣の人と話ができるくらいの速さで行うジョギングで、継続しやすい運動です。18日のイベントで、皆さんにご紹介します。これを機会に運動を始めてみませんか。」と話しています。

 

【問い合わせ】 健康づくりフェスタ実行委員会事務局

電話・FAX 092-823-4391

 

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