ストレッチ 掲載号:2018/05/01   紙面お知らせ, 市政だより記事

人生100年時代へ   2018/05/01

お問い合わせの際は、過去の記事もございますので、掲載時期をご確認ください。

人生100年時代へ

市は、人生100年時代に向けて、誰もが健康で自分らしく暮らせる持続可能なまちをつくる「福岡100」の取り組みを推進しています。

介護予防・認知症予防

いつまでも元気で自分らしく過ごすためには、日頃から介護予防に取り組むことが大切です。

みんなで健康寿命を延ばそう

市は、自主的に健康づくりに取り組む団体への支援や、健康教室・講座等を行っています。

  • よかトレ実践ステーション

主体的に健康づくりや介護予防に取り組む団体を〝よかトレ実践ステーション〟として認定しています。団体には、市推奨の体操(よかトレ)を収録した「よかトレDVD」の進呈や、健康運動指導士など専門職の派遣等を行い、活動の継続を支援します。

  • 運動からはじめる認知症予防教室

ストレッチ

各区保健福祉センターなどで、認知症予防に効果的な生活習慣に関する講話や気軽にできるストレッチ、血圧測定等の健康チェックなどを行う教室を実施しています。

  • 生き活(い)き講座

保健師や健康運動指導士など健康づくりの専門スタッフが公民館や集会所などに出向き、おおむね65歳以上のグループを対象に運動などを取り入れた講座を行っています。

 

詳しくは、各区地域保健福祉課へ問い合わせを。

いつまでも元気で過ごすために

介護予防の大切さを市民の皆さんに知ってもらうため、70歳と75歳のうち要支援・要介護認定を受けていない人に「介護予防リーフレット」と「健康チェックリスト」を5月中旬に郵送します。チェックリストの結果に応じて、対象者に次の介護予防教室などを紹介します。

  • 介護予防教室

市内21カ所の医療機関等で、体力の低下などが心配される高齢者を対象に、自宅でできるストレッチや体操、口腔ケア、認知症予防講座など全5回の教室を実施しています。詳しくは、お住まいの地域の「いきいきセンターふくおか※」にお問い合わせください。

認知症で困ったときは

「もしかしたら認知症かも」「認知症の治療を受けてほしいのに、病院に行ってくれない」など、認知症に関する困り事はありませんか。困ったときは、まずは各区地域保健福祉課、またはいきいきセンターふくおかにご相談ください。「認知症サポートチーム」が、これからの生活について一緒に考えます。

  • 認知症サポートチーム

認知症サポートチーム

認知症サポートチームは、専門知識を持つ医療職(医師、保健師、看護師等)、介護職(社会福祉士、介護福祉士等)で構成され、認知症またはその疑いのある人とその家族を訪問して医療や介護についての相談に無料で応じます。対象者は、市内在住の40歳以上で▽在宅で生活し、認知症の症状などで困っている▽医療サービスおよび介護サービスを受けていない、もしくは中断している▽医療サービスまたは介護サービスを受けているが、それらが適切かどうか分からない―人などです。

また、主治医や介護サービス事業所等と連携し、必要に応じて医療機関の受診や介護保険サービスの利用などにつなげていきます。

 

福岡市介護予防応援WEBサイト

ホームページ  https://ssl.city.fukuoka.lg.jp/yokatore/

福岡市介護予防応援WEBサイト」は、“よかトレ実践ステーション”認定団体の紹介の他、各種教室・講座、よかトレ動画、健康コラムなど、介護予防のための情報満載のホームページです。

いきいきセンターふくおか

(地域包括支援センター)

市内に57カ所あり、高齢者の皆さんが自立した生活を続けられるよう支援しています。詳しくは市ホームページ(「いきいきセンターふくおか」で検索)で確認するか、地域包括ケア推進課( 電話 092-711-4373 ファクス 092-733-5587)へ問い合わせを。

【問い合わせ先】各区地域保健福祉課

区 電話① 電話② ファクス①②共通 東 092-645-1088 092-645-1087 092-631-2295 博多 092-419-1100 092-419-1099 092-441-0057 中央 092-718-1111 092-718-1110 092-734-1690 南 092-559-5133 092-559-5132 092-512-8811 城南 092-833-4113 092-833-4112 092-822-2133 早良 092-833-4363 092-833-4362 092-833-4349 西 092-895-7080 092-895-7078 092-891-9894

区 電話① 電話② ファクス①②共通

東 092-645-1088 092-645-1087 092-631-2295

博多 092-419-1100 092-419-1099 092-441-0057

中央 092-718-1111 092-718-1110 092-734-1690

南 092-559-5133 092-559-5132 092-512-8811

城南 092-833-4113 092-833-4112 092-822-2133

早良 092-833-4363 092-833-4362 092-833-4349

西 092-895-7080 092-895-7078 092-891-9894

申込み方法(共通事項)
 ※ご記入いただいた個人情報は適切に管理し、目的外には使用しません。
電話以外で申込む場合は次の応募事項を書いてください。
●催し名など(コースも)
●郵便番号・住所
●氏名(ふりがな)
●年齢
●電話番号
●小中学生は学校名・学年
 ※往復はがきの場合は、返信用はがきに返送先を書いてください。
講座・催しなどで、特に記載がないものは、
●だれでも参加(申込み)可能です。
●応募多数のときは抽選となります。

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思春期子育て講座   2019/05/01

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【場 所】南市民センター視聴覚室
【費 用】無料
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【申 込 み】電話か来所、ホームページで予約を。
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【費 用】 一部減免あり
【期 間】2019年<1>~<11>5月6日(月・休)、5月12日(日)、5月14日(火)、5月19日(日)、5月25日(土)、5月26日(日)午前9時~10時(5月14日は午後6時~7時)<12>5月6日(月・休)午前9時~10時、5月14日(火)午後6時~7時<13>5月26日(日)午前10時~正午

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【場 所】科学館(中央区六本松四丁目2-1) 
【費 用】中学生以上<1>2,000円<2>500円、小学生<1>800円<2>300円 ※いずれも未就学児は無料(座席が必要な場合はチケットが必要) 
【期 間】2019年5月<1>5日(日・祝)午後5時、7時~<2>18日(土)午後4時、6時半~ ※各50分 

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