ストレッチ 掲載号:2018/05/01   紙面お知らせ, 市政だより記事

人生100年時代へ   2018/05/01

お問い合わせの際は、過去の記事もございますので、掲載時期をご確認ください。

人生100年時代へ

市は、人生100年時代に向けて、誰もが健康で自分らしく暮らせる持続可能なまちをつくる「福岡100」の取り組みを推進しています。

介護予防・認知症予防

いつまでも元気で自分らしく過ごすためには、日頃から介護予防に取り組むことが大切です。

みんなで健康寿命を延ばそう

市は、自主的に健康づくりに取り組む団体への支援や、健康教室・講座等を行っています。

  • よかトレ実践ステーション

主体的に健康づくりや介護予防に取り組む団体を〝よかトレ実践ステーション〟として認定しています。団体には、市推奨の体操(よかトレ)を収録した「よかトレDVD」の進呈や、健康運動指導士など専門職の派遣等を行い、活動の継続を支援します。

  • 運動からはじめる認知症予防教室

ストレッチ

各区保健福祉センターなどで、認知症予防に効果的な生活習慣に関する講話や気軽にできるストレッチ、血圧測定等の健康チェックなどを行う教室を実施しています。

  • 生き活(い)き講座

保健師や健康運動指導士など健康づくりの専門スタッフが公民館や集会所などに出向き、おおむね65歳以上のグループを対象に運動などを取り入れた講座を行っています。

 

詳しくは、各区地域保健福祉課へ問い合わせを。

いつまでも元気で過ごすために

介護予防の大切さを市民の皆さんに知ってもらうため、70歳と75歳のうち要支援・要介護認定を受けていない人に「介護予防リーフレット」と「健康チェックリスト」を5月中旬に郵送します。チェックリストの結果に応じて、対象者に次の介護予防教室などを紹介します。

  • 介護予防教室

市内21カ所の医療機関等で、体力の低下などが心配される高齢者を対象に、自宅でできるストレッチや体操、口腔ケア、認知症予防講座など全5回の教室を実施しています。詳しくは、お住まいの地域の「いきいきセンターふくおか※」にお問い合わせください。

認知症で困ったときは

「もしかしたら認知症かも」「認知症の治療を受けてほしいのに、病院に行ってくれない」など、認知症に関する困り事はありませんか。困ったときは、まずは各区地域保健福祉課、またはいきいきセンターふくおかにご相談ください。「認知症サポートチーム」が、これからの生活について一緒に考えます。

  • 認知症サポートチーム

認知症サポートチーム

認知症サポートチームは、専門知識を持つ医療職(医師、保健師、看護師等)、介護職(社会福祉士、介護福祉士等)で構成され、認知症またはその疑いのある人とその家族を訪問して医療や介護についての相談に無料で応じます。対象者は、市内在住の40歳以上で▽在宅で生活し、認知症の症状などで困っている▽医療サービスおよび介護サービスを受けていない、もしくは中断している▽医療サービスまたは介護サービスを受けているが、それらが適切かどうか分からない―人などです。

また、主治医や介護サービス事業所等と連携し、必要に応じて医療機関の受診や介護保険サービスの利用などにつなげていきます。

 

福岡市介護予防応援WEBサイト

ホームページ  https://ssl.city.fukuoka.lg.jp/yokatore/

「福岡市介護予防応援WEBサイト」は、“よかトレ実践ステーション”認定団体の紹介の他、各種教室・講座、よかトレ動画、健康コラムなど、介護予防のための情報満載のホームページです。

いきいきセンターふくおか※

(地域包括支援センター)

市内に57カ所あり、高齢者の皆さんが自立した生活を続けられるよう支援しています。詳しくは市ホームページ(「いきいきセンターふくおか」で検索)で確認するか、地域包括ケア推進課( 電話 092-711-4373 ファクス 092-733-5587)へ問い合わせを。

【問い合わせ先】各区地域保健福祉課

区 電話① 電話② ファクス①②共通 東 092-645-1088 092-645-1087 092-631-2295 博多 092-419-1100 092-419-1099 092-441-0057 中央 092-718-1111 092-718-1110 092-734-1690 南 092-559-5133 092-559-5132 092-512-8811 城南 092-833-4113 092-833-4112 092-822-2133 早良 092-833-4363 092-833-4362 092-833-4349 西 092-895-7080 092-895-7078 092-891-9894

区 電話① 電話② ファクス①②共通

東 092-645-1088 092-645-1087 092-631-2295

博多 092-419-1100 092-419-1099 092-441-0057

中央 092-718-1111 092-718-1110 092-734-1690

南 092-559-5133 092-559-5132 092-512-8811

城南 092-833-4113 092-833-4112 092-822-2133

早良 092-833-4363 092-833-4362 092-833-4349

西 092-895-7080 092-895-7078 092-891-9894

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大型クルーズ客船「スペクトラム オブ ザ シーズ」小学生向け船内見学会   掲載号:2019/07/01  

【申 込 み】ファクスかメール(メール  cruise-event@city.fukuoka.lg.jp )に代表者の応募事項とメールアドレス、参加者全員の氏名・年齢(小学校名と学年)を書いて、2019年7月10日までに観光ブランド・クルーズ課へ。当選者には2019年7月12日までにメールで乗船手続きを案内。
【場 所】中央ふ頭クルーズセンター(博多区沖浜町) 
【費 用】 無料
【期 間】2019年8月17日(土) 午前10時半~午後0時半 

「博多町家」ふるさと館 <1>山笠映像シアター・VR体験<2>「いけどうろう」で遊びましょう   掲載号:2019/07/01  

【申 込 み】<1>不要<2>電話かファクス、メール(メール  furusatokan@hakatamachiya.com )に応募事項と参加人数を書いて、2019年7月1日以降に「博多町家」ふるさと館へ。来所でも受け付けます。
【場 所】「博多町家」ふるさと館(博多区冷泉町)  電話
【費 用】<1>無料<2>1組1,500円(いずれも入館料別) 
【期 間】<1>毎日午前9時~午後5時半(毎時00分、30分から。各16分間)。VR体験は開館時間内はいつでも利用可。<2>2019年7月27日(土)、8月3日(土)午後1時半~3時半(連続講座) 

あすみん(NPO・ボランティア交流センター) NPO広報講座   掲載号:2019/07/01  

【申 込 み】電話かファクス、メール(メール  info@fnvc.jp )に応募事項と所属する団体名を書いて、2019年7月1日以降にあすみんへ。来所でも受け付けます。空きがあれば当日も受け付け可。
【場 所】あすみん(中央区今泉一丁目 天神クラス4階) 
【費 用】無料
【期 間】2019年8月2日(金)、9日(金)午後7時~9時(連続講座) ※希望回のみの参加も可 

市埋蔵文化財センター <1>収蔵庫暗闇ツアー<2>子ども考古学教室   掲載号:2019/07/01  

【申 込 み】往復はがき(〒812-0881博多区井相田2-1-94)に応募事項と希望日時、<1>は参加者全員の名前も書いて、2019年7月<1>7日<2>14日(いずれも消印有効)までにセ市埋蔵文化財ンターへ。来所でも受け付けます(返信用はがきの持参が必要)。
【場 所】市埋蔵文化財センター(博多区井相田二丁目) 
【費 用】無料
【期 間】2019年8月<1>3日(土)午前10時~正午、午後1時~4時<2>10日(土)午前10時~正午、午後2時~4時 

かなたけの里公園 <1>夏の里山観察会 ~バッタ編~<2>「農業体験農園 秋冬野菜」利用者募集   掲載号:2019/07/01  

【申 込 み】往復はがき(〒819-0035西区金武1367)に代表者の応募事項と参加者全員の氏名・年齢を書いて、2019年7月1日~14日(消印有効)にかなたけの里公園へ。1組(区画)1通。 ^
【場 所】かなたけの里公園(西区金武) 
【費 用】<1>無料<2>1区画2万1,000円 
【期 間】2019年<1>7月28日(日)午前10時~正午<2>9月1日(日)~2020年3月31日(火) 

URC(福岡アジア都市研究所)都市セミナー「変貌する中国の大都市」   掲載号:2019/07/01  

【申 込 み】2019年7月1日以降にホームページに掲載、または情報プラザ(市役所1階)で配布する申込書をファクスかメールで福岡アジア都市研究所へ。電話、来所(中央区天神一丁目 市役所北別館6階)でも受け付けます。空きがあれば当日も受け付け可。
【場 所】アジア美術館あじびホール(博多区下川端町 リバレインセンタービル8階) 
【費 用】 無料 
【期 間】2019年8月1日(木) 午後2時~4時半 

市消費生活センター くらしに役立つ消費生活講座(夏休み親子講座)   掲載号:2019/07/01  

【申 込 み】はがき(〒810-0073中央区舞鶴2-5-1)に応募事項と希望日・時間、託児希望者はその旨を書いて、2019年7月1日~<1>22日<2>26日(いずれも必着)に市消費生活センターへ(1通2組まで)。来所、ホームページでも受け付け可。<1><2>の重複応募不可。当選者のみ通知。
【場 所】市消費生活センター(中央区舞鶴二丁目 あいれふ内) 
【費 用】 無料 
【期 間】2019年<1>7月31日(水)午前10時~11時半<2>8月9日(金)午前9時40分~11時40分、午後1時半~3時半 

市民防災センター <1>新米パパママ応急手当て講習会<2>身近な防災について考えよう~地震・大雨発生 あなたはどうする?~   掲載号:2019/07/01  

【申 込 み】電話かファクスに参加者全員の応募事項と<1>は希望時間、<2>は参加人数も書いて、2019年7月1日以降に市民防災センターへ。
【場 所】市民防災センター(早良区百道浜一丁目) 
【費 用】無料 
【期 間】2019年7月28日(日) <1>午前10時~11時半、午後2時~3時半<2>午前11時半~午後0時半 

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