よかろーもん 掲載号:2019/02/01   福岡市城南区

2月は生活習慣病予防月間  今日から始める健康づくり   2019/02/01

お問い合わせの際は、過去の記事もございますので、掲載時期をご確認ください。

2月は生活習慣病予防月間

今日から始める健康づくり

高血圧や糖尿病などの生活習慣病は、偏った食事や運動不足など、生活の乱れが積み重なって起こります。自覚症状が現れにくいため、気付かないうちに悪化して、重大な疾患や合併症を引き起こすこともあります。

定期的に健診を受け、日頃の生活習慣を見直して、健康な体づくりに取り組みましょう。

よかろーもん

講演会&ヘルシー和カフェ

「健康のカギは腸内環境~今日から始める腸活習慣~」をテーマに、腸内環境を大きく左右する食と生活習慣病との関係を学びます。講師は中村学園大学短期大学部の内田和宏准教授です。

講演会終了後は、ヘルスメイト(食生活改善推進員)が作ったランチを試食します。腸内環境改善におすすめの食材を使ったメニューです。

【日時】2019年 2月28日(木)午前10時~午後0時半(講演会は午前10時~11時半)

【場所】保健所

【料金】200円(講演会のみ参加の場合は無料)

【定員】先着80人

【申し込み】2019年2月1日午前9時から電話またはファクスに氏名(ふりがな)、年齢、電話番号を書いて福岡市城南区健康課へ。

パネル展

福岡市城南区役所1階まちかど文化ひろばで、生活習慣病に関するパネル展を開催します。

大人だけでなく子どもも気を付けたい生活習慣病予防のポイントの紹介や、健康食レシピの配布などもあります。

【日時】2019年2月12日(火)~22日(金)

昨年のパネル展の写真

《問い合わせ先》福岡市城南区健康課

電話 092-831-4261

FAX  092-822-5844

申込み方法(共通事項)
 ※ご記入いただいた個人情報は適切に管理し、目的外には使用しません。
電話以外で申込む場合は次の応募事項を書いてください。
●催し名など(コースも)
●郵便番号・住所
●氏名(ふりがな)
●年齢
●電話番号
●小中学生は学校名・学年
 ※往復はがきの場合は、返信用はがきに返送先を書いてください。
講座・催しなどで、特に記載がないものは、
●だれでも参加(申込み)可能です。
●応募多数のときは抽選となります。

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【申 込 み】<1><2><3>はがきかファクス、来所で、2019年<1>4月20日<2><3>4月23日(いずれも必着)までに西部3Rステーション へ。<2><3>は当選者のみ通知。<4><5><6>電話かファクス、来所で、<4>希望日の3日前までに<5><6>随時西部3Rステーション へ。
【場 所】西部3Rステーション (リサイクルプラザ)西区今宿青木1043-2
【費 用】<1><4><5><6>無料<2><3>500円 

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【場 所】臨海3Rステーション (リサイクルプラザ)東区箱崎ふ頭四丁目13-42
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【申 込 み】電話か来所、ホームページで予約を。
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【費 用】 一部減免あり
【期 間】2019年<1>~<11>5月6日(月・休)、5月12日(日)、5月14日(火)、5月19日(日)、5月25日(土)、5月26日(日)午前9時~10時(5月14日は午後6時~7時)<12>5月6日(月・休)午前9時~10時、5月14日(火)午後6時~7時<13>5月26日(日)午前10時~正午

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【申 込 み】2019年4月<1>10日<2>24日の午後4時以降に科学館またはホームページで販売(1人5枚まで)。
【場 所】科学館(中央区六本松四丁目2-1) 
【費 用】中学生以上<1>2,000円<2>500円、小学生<1>800円<2>300円 ※いずれも未就学児は無料(座席が必要な場合はチケットが必要) 
【期 間】2019年5月<1>5日(日・祝)午後5時、7時~<2>18日(土)午後4時、6時半~ ※各50分 

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【申 込 み】電話かファクス、メール(メール  f-support@fukuoka-shakyo.or.jp )、来所で、2019年4月15日以降に福岡ファミリー・サポート・センター(ふくふくプラザ3階)へ。
【場 所】ふくふくプラザ(中央区荒戸三丁目) 
【費 用】無料 
【期 間】 2019年5月20日(月)、5月22日(水)、5月31日(金)午前10時~午後2時半(5月31日は午後3時まで。連続講座)

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