運動


掲載号:2017/11/15   城南区

保健所レター   インフルエンザにご注意ください   2017/11/15

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保健所レター インフルエンザにご注意ください 寒い季節はインフルエンザが流行します。インフルエンザは急激に症状が現れることが多いので、予防に努めて元気に冬を乗り越えましょう。 症状:高熱や頭痛、関節痛等 潜伏期間:1~2日 感染経路:飛沫感染や空気感染、接触感染 予防方法:流行時は人ごみを避け、外出後は手洗いやうがいを行う。適度に運動し睡眠をとり、栄養バランスに注意する。室内の湿度を50~60%に … 続きを読む 保健所レター   インフルエンザにご注意ください


掲載号:2017/11/15   情報ボックス, 講座・教室

桧原運動公園「クラフト教室」   2017/11/15

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講座・教室 桧原運動公園「クラフト教室」 木の実を使って、クリスマスリースなどを作ります。 【日時】12月16日(土) 午前10時~正午 【場所・問い合わせ】 桧原運動公園(南区桧原5) 電話 092-566-8208 FAX 092-566-8920 【対象】 3歳~小学3年生 ※保護者同伴 【定員】 先着10人 【料金】 無料 【申し込み 】電話か来所で11月22日以降に桧原運動公園へ。


掲載号:2017/11/15   情報ボックス, 講座・教室

西部運動公園「親子紙飛行機教室」   2017/11/15

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講座・教室 西部運動公園「親子紙飛行機教室」 【日時】11月26日(日) 午前10時~正午 【場所・問い合わせ 】西部運動公園(西区飯盛) 電話 092-811-5625 FAX 092-811-0549 【対象 】5歳以上と保護者のペア 【定員】 先着30組 【料金】 無料 【申し込み】 電話で11月15日以降に西部運動公園へ。  


掲載号:2017/11/15   催し, 情報ボックス

アイランドシティスロージョギングを楽しむ会   2017/11/15

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催し アイランドシティスロージョギングを楽しむ会 健康運動指導士の解説の下、会話ができる速さでゆっくり走ります。 【日時 】11月26日(日)午前9時半~11時 【場所】 アイランドシティ外周緑地(東区香椎照葉1)他 【問い合わせ】 にこにこ健康アイランド事務局 電話 092-321-0137 FAX 092-323-1372 【料金】 無料 【申し込み】 初めて参加する人は電話でにこにこ健康アイ … 続きを読む アイランドシティスロージョギングを楽しむ会


掲載号:2017/11/15   情報ボックス, 講座・教室

雁の巣レクリエーションセンター「ノルディック・ウオーキング教室」   2017/11/15

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講座・教室 雁の巣レクリエーションセンター「ノルディック・ウオーキング教室」 2本のポール(ストック)を使った、運動効果の高い歩き方を学びます。雨天時は中止。 【日時】 12月4日~25日の月曜日、午前10時~11時半(受け付けは午前9時45分から) 【場所】雁の巣レクリエーションセンター球技場管理棟(東区奈多) 【問い合わせ】 雁の巣レクリエーションセンター 電話 092-606-3458 FA … 続きを読む 雁の巣レクリエーションセンター「ノルディック・ウオーキング教室」


掲載号:2017/11/15   西区

11月12日~25日は「女性に対する暴力をなくす運動週間」   2017/11/15

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11月12日~25日は「女性に対する暴力をなくす運動週間」 配偶者や恋人などからの暴力に悩んでいませんか。相談することで、解決方法が見つかるかもしれません。一人で悩まず、ご相談ください。相談は匿名でもでき、秘密は守られます。 ≪西区子育て支援課家庭児童相談室≫ 電話 092-895-7069 FAX 092-881-5874 【日時】 月~金曜日の午前9時~午後5時 ※祝日、年末年始を除く ≪市配 … 続きを読む 11月12日~25日は「女性に対する暴力をなくす運動週間」


掲載号:2017/11/15   催し, 情報ボックス

今津運動公園「今津ふれあい市」   2017/11/15

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催し 今津運動公園「今津ふれあい市」 西区の今津・北崎地区や糸島市の産直品などを販売します。今津元寇(げんこう)防塁の発掘見学会も開催。飲食コーナーでは綿菓子や豚汁を無料で配布します(それぞれ午前10時、11時から各先着100人)。詳細は問い合わせを。 【日時】 11月19日(日)午前10時~午後3時 【場所・問い合わせ】 今津運動公園(西区今津) 電話 092-807-6625 FAX 092- … 続きを読む 今津運動公園「今津ふれあい市」


ロープを使って屋上から救出 掲載号:2017/11/15   西区

防災意識と地域の防災力を高めよう 壱岐東校区で総合防災訓練を実施   2017/11/15

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防災意識と地域の防災力を高めよう 壱岐東校区で総合防災訓練を実施 西区は、大規模地震の発生を想定した市民総合防災訓練を、10月23日に壱岐東小学校で行いました。この訓練は、地域住民と関係機関の協力体制を確認し、防災に対する意識を高め、災害対応力を向上させるために実施されています。 壱岐東校区の住民や壱岐東小学校の児童300人以上が参加し、消防署や警察署、自衛隊、西消防団壱岐分団などの関係機関が一体 … 続きを読む 防災意識と地域の防災力を高めよう 壱岐東校区で総合防災訓練を実施


掲載号:2017/11/15   南区

高齢者の健康づくりや介護予防に取り組む グループを応援します よかトレ実践ステーション   2017/11/15

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高齢者の健康づくりや介護予防に取り組む グループを応援します よかトレ実践ステーション 市は高齢者が主体的に健康づくりや介護予防に取り組む団体を「よかトレ実践ステーション」として認定しています。 「よかトレ」とは、「足元気体操」や「祝いめでた体操」など、市が推奨する六つの体操の総称です。継続してよかトレに取り組む団体を認定し、健康運動指導士等の専門職の派遣やよかトレの解説DVDの進呈などで活動を応 … 続きを読む 高齢者の健康づくりや介護予防に取り組む グループを応援します よかトレ実践ステーション


掲載号:2017/11/15   早良区

毎年11月12日~25日は女性に対する暴力をなくす運動期間   2017/11/15

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毎年11月12日~25日は女性に対する暴力をなくす運動期間 女性に対する暴力は、人権を侵害するものであり、決して許されるものではありません。一人で悩まず、まずはご相談ください。 ○市配偶者暴力相談支援センター 電話092-711-7030 【日時 平日の午前10時~午後5時、火曜日は~午後8時(祝日・年末年始除く)   ○アミカスDV相談ダイヤル 電話 092-526-6070 【日時】 … 続きを読む 毎年11月12日~25日は女性に対する暴力をなくす運動期間


掲載号:2017/11/15   南区

健康寿命を延ばそう シニアのためのわくわくスタジオ   2017/11/15

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健康寿命を延ばそう シニアのためのわくわくスタジオ 花畑校区は高齢者を対象に、介護予防を中心とした運動や脳トレなどを行う「シニアのためのわくわくスタジオ」(以下わくわくスタジオ)を開催しています。高齢者がいつまでも健康で暮らすための取り組みを紹介します。 地域の健康づくり 花畑校区は、高齢化率(人口に占める65歳以上の人口の割合)が約26%で、4人に1人が高齢者という状況です。 そこで、校区自治協 … 続きを読む 健康寿命を延ばそう シニアのためのわくわくスタジオ


掲載号:2017/11/15   早良区

早良体育館の運動教室 エクササイズ教室(冬期)   2017/11/15

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早良体育館の運動教室   エクササイズ教室(冬期) 【日時】 1月10日~2月28日の毎週水曜日、全8回 ≪ステップ台編≫午後1時~2時 ≪バランスボール編≫午後2時~3時 【対象】 18歳以上 【定員】 抽選で各20人 【料金】 各2,400円 【問い合わせ】 早良体育館 電話 092-812-0301 FAX 092-812-6458 【申し込み】 はがき(〒811-1103四箇六丁 … 続きを読む 早良体育館の運動教室 エクササイズ教室(冬期)


掲載号:2017/11/15   早良区

早良体育館の運動教室 姿勢改善☆夜のピラティス教室   2017/11/15

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早良体育館の運動教室 姿勢改善☆夜のピラティス教室 【日時】 1月11日~3月1日の毎週木曜日、全8回、午後7時15分~8時半 【対象】 18歳以上 【定員】 抽選で20人 【料金】 3,400円   【問い合わせ】 早良体育館 電話 092-812-0301 FAX 092-812-6458 【申し込み】 はがき(〒811-1103四箇六丁目17-6)に教室名、住所、氏名(ふりがな)、 … 続きを読む 早良体育館の運動教室 姿勢改善☆夜のピラティス教室


食べ残しゼロを推進する啓発キャラクター 掲載号:2017/11/15   早良区

忘年会シーズンへ向けて 店でも家でも食べ残しゼロ   2017/11/15

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忘年会シーズンへ向けて 店でも家でも食べ残しゼロ   年末が近づくにつれて、忘年会などの宴会が多くなります。宴会では、約14%の料理が食べ残されているというデータもあります。店や家で食品を無駄にしていないか、一人一人が見直してみましょう。 食品ロスについて まだ食べられるのにも関わらず、捨てられているものを「食品ロス」といいます。 家庭では、作り過ぎて食べ残された料理、適切に管理されず、 … 続きを読む 忘年会シーズンへ向けて 店でも家でも食べ残しゼロ


健康づくりだより 【問い合わせ・申込先】 予約センター 電話 0120-985-902 健康課 精神保健福祉係 電話 831-4209 健康課 健康づくり係 電話 831-4261 健康課 医薬務係 電話 831-4208 健康課 母子保健担当 電話 844-1071 地域保健福祉課 電話 833-4113  FAX 0120-931-869、~は822-5844、822-2133 保健所での健(検)診・検査・教室・相談 場所の記載がないものは保健所で実施。料金の記載がないものは無料。 内容 実施日★は託児有 11月 実施日★は託児有12月 実施日★は託児有1月 受付時間 実施時間 予約 問い合わせ 申し込み 対象者・料金・その他 よかドック(特定健診) - ★12 11 ★22 受付時間 8:30~10:30 要(※1参照) 健診は託児は 対象 40~74歳の市国民健康保険加入者 料金 500円 持参 国民健康保険被保険者証 減免制度あり (※2参照) がん検診 胃がん(胃透視) - ★12 11 ★22 受付時間 8:30~10:30 要(※1参照) 健診は託児は 対象 35歳以上 料金 600円 減免制度あり (※2参照) がん検診 子宮頸(けい)がん - ★12 11 ★22 受付時間 8:30~10:30 要(※1参照) 健診は託児は 対象 20歳以上女性 料金 400円 減免制度あり (※2参照) がん検診 乳がん - ★12 11 ★22 受付時間 8:30~10:30 要(※1参照) 健診は託児は 対象 40歳以上女性 料金 40歳代1,300円 50歳以上1,000円 減免制度あり (※2参照) がん検診 大腸がん - ★12 11 ★22 受付時間 8:30~10:30 要(※1参照) 健診は託児は 対象 40歳以上 料金 500円 減免制度あり (※2参照) がん検診 肺がん - ★12 11 ★22 受付時間 8:30~10:30 要(※1参照) 健診は託児は 対象 40~64歳 料金 500円 *50歳以上の肺がんのハイリスク者で喀痰(かくたん)細胞診希望者は別途700円 減免制度あり (※2参照) がん検診 結核・肺がん - ★12 11 ★22 受付時間 8:30~10:30 要(※1参照) 健診は 託児は 対象 65歳以上 料金 無料 *50歳以上の肺がんのハイリスク者で喀痰(かくたん)細胞診希望者は別途700円 減免制度あり (※2参照) 骨粗しょう症検査(ミニ運動教室付き) - ★12 11 ★22 受付時間 8:30~10:30 要(※1参照) 健診は託児は 対象 40歳以上 料金 500円 手首の骨量(骨密度)測定。運動教室は参加自由 減免制度あり (※2参照) エイズ・クラミジア・梅毒検査 毎週水曜日 受付時間 9:00~11:00 不要  匿名での検査 料金 エイズ・クラミジア無料、梅毒570円 B・C型肝炎ウイルス検査 15 20 17 受付時間 9:00~11:00 不要  対象 20歳以上(過去に検査を受けたことがない人) 風しん抗体検査 15 6 20 10 17 受付時間 9:00~11:00 不要  対象 妊娠を考えている人とその配偶者・妊婦の配偶者で、抗体検査未受診者、18歳以上 離乳食教室 21 19 16 実施時間13:30~15:00 不要  離乳食の講話や試食。乳児の同伴可 栄養相談 28 5 30 実施時間9:30~12:00 要※3  管理栄養士が食事の相談に対応 栄養相談 - 22 19 実施時間13:00~15:30 要※3  管理栄養士が食事の相談に対応 マタニティースクール 27 11 25 22 29 実施時間13:30~15:30 不要  対象 妊婦とその家族など 持参 母子健康手帳・筆記用具 動きやすい服装で 心の健康相談 16 21 18 実施時間14:00~16:00 要※3  専門の医師が相談に対応 こころの病 家族講座 21 - 23 実施時間13:30~15:30 要※3  対象 心の病を抱える人の家族など (内容)11/21「当事者の話を聞こう」 1/23「薬の話」 子宮頸がん検診・乳がん検診は2年度に1回。その他の健(検)診は1年度に1回。 ※1 健(検)診の予約締め切り:各健(検)診日の土日祝日を除く10日前まで。 ※2 市県民税非課税世帯・生活保護世帯・70歳以上の人などは必要書類の提出により健(検)診の料金が免除。 ※3 予約締め切りは各相談・教室の前日まで。 校区献血 校区 場所 実施日 受付時間 問い合わせ 堤 堤公民館 11/18 13:30~16:00  母子巡回健康相談  身体測定や育児相談をします。 対象 妊産婦、乳幼児と保護者 持参 母子健康手帳 場所 実施日 受付時間 問い合わせ 南片江公民館 11/17 13:30~14:00  堤公民館 11/20 13:30~14:00  田島公民館 12/19 13:30~14:00  保健所レター インフルエンザにご注意ください  寒い季節はインフルエンザが流行します。インフルエンザは急激に症状が現れることが多いので、予防に努めて元気に冬を乗り越えましょう。 ●症状:高熱や頭痛、関節痛等 ●潜伏期間:1~2日 ●感染経路:飛沫感染や空気感染、接触感染 ●予防方法:流行時は人ごみを避け、外出後は手洗いやうがいを行う。適度に運動し睡眠をとり、栄養バランスに注意する。室内の湿度を50~60%に保つ。体を冷やさないよう服装を工夫する。予防接種を行う。  問い合わせ 区健康課  電話 831-4261 FAX 822-5844 掲載号:2017/11/15   城南区

健康づくりだより   2017/11/15

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健康づくりだより 【問い合わせ・申込先】 ①予約センター 電話 0120-985-902 ④健康課 精神保健福祉係 電話092-831-4209 ②健康課 健康づくり係 電話 092-831-4261 ⑤健康課 医薬務係 電話 092-831-4208 ③健康課 母子保健担当 電話 092-844-1071 ⑥地域保健福祉課 電話 092-833-4113 FAX ①0120-931-869、②~ … 続きを読む 健康づくりだより


内容 日時 対象・定員 費用 ①楽しくおいしく健康料理教室 12/7(木)10:00~13:30 先着24人 1,000円(食事付き) ②30歳代のヘルシースクール(個別健康相談) 12/10(日)、24(日)14:00~16:00 先着10人 無料 ③1日糖尿病教室(食事療法、運動療法) 12/16(土)10:00~16:00 先着20人 1,000円(食事付き) ④ニコニコペース健康教室(ウオーキング) 12/16(土)14:00~16:00(毎月第3土曜日開催) ― 年会費2,000円(参加体験は無料) ⑤やせナイト塾(生活習慣改善教室) 来年1/11~2/1の木曜日(4回)、3カ月後にフォロー教室(1回)計5回1セット 19:00~21:00 18歳以上で運動に支障のない人・1セット先着15人 1セット1,000円 掲載号:2017/11/01   情報ボックス, 施設の情報

健康づくりサポートセンター   2017/11/01

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健康づくりサポートセンター 〒810-0073 中央区舞鶴2-5-1 あいれふ内 電話 092-751-2806 FAX 092-751-2572 【開館時間】 午前9時~午後5時 ホームページ  http://www.kenkou-support.jp/ 【場所】 ①②③⑤健康づくりサポートセンター④大濠公園(中央区) 【申し込み】 電話で希望日の7日前までに健康づくりサポートセンターへ。ホーム … 続きを読む 健康づくりサポートセンター


掲載号:2017/11/01   しごと, 情報ボックス

高齢者活躍人材育成事業「安全運転」技能講習会(全2回)   2017/11/01

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高齢者活躍人材育成事業「安全運転」技能講習会(全2回) 介護送迎運転手等の仕事に役立てるため、交通安全について学び、路上添乗診断で運動能力を確認します。 【日時】 12月6日(水)、7日(木)午前10時~午後4時 【場所】 レインボーモータースクール福岡(粕屋郡新宮町美咲1) 【問い合わせ】 県シルバー人材センター連合会 電話092-292-1857 FAX 092-623-5677 【対象】 市 … 続きを読む 高齢者活躍人材育成事業「安全運転」技能講習会(全2回)


掲載号:2017/11/01   催し, 情報ボックス

運動あそび広場   2017/11/01

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催し 運動あそび広場 体力測定や親子での運動遊びの他、学生が作った遊具を使って遊びます。 【日時 】11/25(土)午前10時半~正午 【場所】 精華女子短期大学(博多区南八幡町2) 【問い合わせ】 精華女子短期大学幼児保育学科・三好 電話 092-591-6331 FAX092-592-3591 【対象】 4~6歳と保護者 【定員】 先着20組 【料金】 1人100円 【申し込み】 電話かファク … 続きを読む 運動あそび広場


介護講座日時・場所・問い合わせ 掲載号:2017/11/01   早良区

11/18(土)・25(土) 申し込み不要 無料 介護は突然やってくる!~親子で考える介護の備え講座~   2017/11/01

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11/18(土)・25(土) 申し込み不要 無料 介護は突然やってくる! ~親子で考える介護の備え講座~ 早いうちから、親の介護に備えるためのポイントや簡単な介護予防運動を学びます。   開催日時 場所・問い合わせ先 11/18(土)19:00~ 入部公民館 電話 092-803-1247 11/25(土)19:00~ 有田公民館 電話 092-861-7679 ※校区を問わず参加可能。 … 続きを読む 11/18(土)・25(土) 申し込み不要 無料 介護は突然やってくる!~親子で考える介護の備え講座~


健診結果 掲載号:2017/11/01   早良区

「よかドック」で 健康寿命を延ばそう   2017/11/01

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「よかドック」で健康寿命を延ばそう 「よかドック」は、生活習慣病予防のための健診で、市国民健康保険加入者が対象です。 糖尿病や高血圧などの生活習慣病は、初期症状がほとんどありません。心筋梗塞や脳卒中など命に関わる疾患を引き起こすことも。40歳以降は、健診結果が正常値を超えることが多くなります。 これから迎える超高齢社会を、住み慣れた地域で自分らしく安心して暮らし続けるために、まずは自身の健康管理が … 続きを読む 「よかドック」で 健康寿命を延ばそう