運動


ツールdeすっきりBODY教室の日時の表 掲載号:2019/01/01   早良区

ももち体育館の教室 ツールdeすっきりBODY教室   2019/01/01

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ももち体育館の教室 ツールdeすっきりBODY教室 運動の初心者向けに、ストレッチポールやダンベルなどを使ってトレーニングを行います。 【日時】 下記の通り、午後1時半~3時 月曜日 2019年1月7日、2月4日、3月4日、11日 金曜日 2019年1月11日、18日、25日、2月1日、8日、15日、22日、3月1日、8日、15日、22日、29日 【対象】 18歳以上 【定員】 各回先着35人 【 … 続きを読む ももち体育館の教室 ツールdeすっきりBODY教室


掲載号:2019/01/01   情報ボックス, 講演

元気 長生き いきいき健康セミナー 「今から予防 サルコペニア・フレイル」   2019/01/01

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講演 元気 長生き いきいき健康セミナー 「今から予防 サルコペニア・フレイル」 サルコペニア(加齢による筋肉量の低下)とフレイル(加齢による心身の活力の低下)について、市健康づくりサポートセンターの医師による講話と健康運動指導士による運動実技を行います。正午~1時45分には体組成計を使った測定会を開催。 【日時】 2019年2月2日(土)午後2時~3時半 【場所】 あいれふ(中央区舞鶴二丁目) … 続きを読む 元気 長生き いきいき健康セミナー 「今から予防 サルコペニア・フレイル」


掲載号:2019/01/01   博多区

ちょこっと「ランチ」   2019/01/01

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ちょこっと「ランチ」 昼休みを利用した「食と運動のコラボ企画」として健康づくり講座を開催します。申し込み不要。お気軽にご参加ください。 食事をしながらお弁当の栄養バランスやコンビニランチの選び方などを20分間で学びます。時間内は出入り自由。昼食をお持ちください(お茶と体に優しいおやつ付き)。 【日時】 2019年2月1日(金) ▽1回目=午後0時5分~25分 ▽2回目=35分~55分 ※それぞれ同 … 続きを読む ちょこっと「ランチ」


掲載号:2019/01/01   講座・教室, 情報ボックス

雁の巣レクリエーションセンターノルディック・ウオーキング教室   2019/01/01

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講座・教室 雁の巣レクリエーションセンターノルディック・ウオーキング教室 2本のポール(ストック)を使った、運動効果の高い歩き方を学びます。雨天時は中止。 【日時】 祝休日を除く月曜日午前10時~11時半 【場所・問い合わせ 】雁の巣レクリエーションセンター(東区奈多) 電話092- 606-3458 FAX 092-607-9057 【対象 】小学生以上 【定員】 各30人(先着) 【料金 】無 … 続きを読む 雁の巣レクリエーションセンターノルディック・ウオーキング教室


掲載号:2019/01/01   早良区

早良体育館の教室   2019/01/01

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早良体育館の教室 <1>スマイルトレーニング教室 【日時】 毎週日曜日、午前9時半~11時 <2>バラエティエクササイズ教室 【日時】 毎月第2、4金曜日、午前11時5分~午後0時35分 ※<1><2>共通事項 ステップ台運動やエアロビクスダンス、筋力トレーニングなどのプログラムを週替わりで実施します。 【対象】 18歳以上 【定員】 各回先着20人 … 続きを読む 早良体育館の教室


掲載号:2019/01/01   情報ボックス, 催し

アイランドシティ スロージョギング®を楽しむ会   2019/01/01

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催し アイランドシティ スロージョギング®を楽しむ会 健康運動指導士の解説の下、会話ができる速さでゆっくり走ります。 【日時 】2019年1月27日(日)午前9時半~11時 【場所】 アイランドシティ外周緑地(東区香椎照葉一丁目)他 【問い合わせ】 にこにこ健康アイランド事務局 電話 092-321-0137 FAX 092-323-1372 【料金 】無料 【申し込み】 初めて参加する人は電話か … 続きを読む アイランドシティ スロージョギング®を楽しむ会