運動


掲載号:2014/05/15   講座・教室, 早良区

スマイルトレーニング 各回先着20人 参加費500円   2014/05/15

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スマイルトレーニング 各回先着20人 参加費500円  簡単なストレッチやステップ台運動、筋力トレーニングなどの運動をスポーツトレーナーが指導します。 ■日時/毎週日曜日(年末年始を除く)  午前9時半~11時 ▼対象 18歳以上 ■場所/■問い合わせ/早良体育館                          電話812-0301 FAX812-6458 ▼申し込み 翌月分を前月10日の午前1 … 続きを読む スマイルトレーニング 各回先着20人 参加費500円


掲載号:2014/05/15   お知らせ, 早良区

「よかろうもん手帳」で健康づくり   2014/05/15

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「よかろうもん手帳」で健康づくり  健康のため「運動を始めよう」「食事に気を付けよう」と決意しても、なかなか続かない人も多いのでは。区は、そんな皆さんの健康づくりの励みにしてもらおうと「よかろうもん手帳」を配布中です。  区が実施する生活習慣病予防の対象教室に参加するとスタンプを1個手帳に押します。スタンプを5個以上集めると健康づくりに役立つ粗品をプレゼント(来年2月の生活習慣病予防月間中にお渡し … 続きを読む 「よかろうもん手帳」で健康づくり


掲載号:2014/05/15   博多区, 募集

ふくおか市政だより 5月15日号 博多区版16面健康づくりのボランティア ヘルスメイトになりませんか    2014/05/15

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健康づくりのボランティア ヘルスメイトになりませんか  ヘルスメイト(食生活改善推進員)は、地域の人が健康な毎日を過ごせるよう、正しい食生活や運動の大切さを伝えるボランティアです。  区のヘルスメイトは昨年新たに27人増え、現在150人が活動中です。ヘルスメイトは、月1回の講習会で生活習慣病予防のための献立や調理を学び、健康についての知識を深め、その知識を生かして地域で活動しています。  こんな活 … 続きを読む ふくおか市政だより 5月15日号 博多区版16面健康づくりのボランティア ヘルスメイトになりませんか 


掲載号:2014/05/15   お知らせ, 中央区

中央体育館    2014/05/15

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中央体育館 〒810-0042 赤坂二丁目5-5                           電話092-741-0301 FAX092-741-0617  らくらくトレーニング ストレッチ15  時間が取れない人、運動不足の人にお勧めです。まずは15分間のストレッチから始めてみませんか。 ■日時/毎週月・火曜日(年末年始を除く)午前9時半~ 9時45分と午前10時半~ 10時45分の2回 … 続きを読む 中央体育館 


掲載号:2014/05/15   お知らせ, 城南区

今日から始める「お気軽 健康づくり」   2014/05/15

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今日から始める「お気軽 健康づくり」  区は保健所を通じて「みんなで取り組む健康づくり」をキーワードに、区民のみなさんにさまざまな提案をしています。ロコモティブシンドローム(以下、「ロコモ」)予防をはじめ、気軽に始められる健康づくりを紹介します。  ロコモは骨・関節の病気や筋力・バランス能力の低下により転んだり骨折しやすくなったりすることで、自立した生活ができなくなり、介護が必要になる恐れがある状 … 続きを読む 今日から始める「お気軽 健康づくり」


掲載号:2014/05/15   講座・教室, 情報ボックス

オリジナルポットを作ろう   2014/05/15

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オリジナルポットを作ろう  素焼きの鉢に、水性絵の具で花や動物などの好きな絵を描きます。同時に花苗も無料配布。 ■日時/午後1時~4時 ■場所・問い合わせ/今津運動公園(福岡市西区今津)               電話092-807-6625 FAX092-807-6627 ▼対象 4歳以上 ▼定員 先着100人 ▼費用 100円 ▼申し込み 当日受け付け。